BOA TARDE...
HOJE COMEÇO MINHA DIETA SERIAMENTE...QUERO EMAGRECER
MEU PESO ATUAL É : 86.6O
ALTURA : 1.68
QUADRIL: 112
CINTURA: 104
BUSTO: 108
BRAÇO : 36
COXA : 64
PRETENDO CHEGAR AOS 64 kg.
IREI POSTAR TODOS OS DIAS O QUE COMO,ESTOU SEGUINDO
A DIETA DOS PONTOS...AOS POUCOS EU CONTO COMO FUNCIONA REALMENTE...
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